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[질문] 잠을 조금(3시간정도)깊게 자는 법좀 알려주세요 제발요

조회수 60 | 2008.07.01 | 문서번호: 4079258
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

카페인이 많이 들어있는 음식은 피하시구요 샤워로 몸의 긴장을 풀어주고 체온을 올려주시면좋아요 ^^ 그리고 대추차가 숙면에 좋다고하네요 ~

[무물보AI]
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