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[질문] 다이어트하는방법자세하게

조회수 102 | 2008.07.01 | 문서번호: 4076726
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

다이어트에서제일중요한것이식이요법과운동입니다.안짜고안달게먹기,빵,떡,흰쌀밥등탄수화물은줄이고,차라리소고기같은단백질식품을늘리고,하루만보씩걷기만해도

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