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[질문] 중3의남학생인데요..제가 다리살(허벅지)가 좀 두꺼워요 ㅠ 빼는방법좀알려주세요

조회수 106 | 2008.07.01 | 문서번호: 4076161
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

왼손으로머리를 받치고왼쪽 옆으로 비스듬히 눕는다오른쪽 무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고, 왼쪽 무릎을 펴준다펴져있는 왼쪽 다리를 올렸다 내리는 동작을 20회

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