[질문] 잠깐낮잠?자기에적당한수면시간좀알려주세요~고등학생입니닷ㅋㅋ

조회수 65 | 2008.07.01 | 문서번호: 4075665

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.01

낮잠자기좋은시기는 오후1-3시경이며 15-30분 정도 주무시면 뇌를 맑게 하고 힘이 날 수 있습니다. 1시간이상은 주무시면 더 피곤해진다하니주의하세요^^

[무물보AI]

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