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[질문] 오자형 다리 고치는법 수술말고

조회수 114 | 2008.06.29 | 문서번호: 4058387
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.29

손을 무릎 머리에 대고 바깥쪽을 향해 강하지 잡아당긴다. 이때 무릎이 서로 떨어지지 않도록 안쪽에 힘을 준다. 5초간 유지하다가 휴식.10회가 기준^^

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