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[질문] 허벅지살어떻게빼요ㅜ??

조회수 64 | 2008.06.29 | 문서번호: 4055722
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.29

손은허리에대고바로서는데,다리는넓게리고선다. 상체는바로하고하체를 래로내린다.이상태를 유지하다가다시선다. 이동작을할때는천천히 15회씩3번반복

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