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[질문] 옆쪽허벅지살빼는법

조회수 170 | 2008.06.29 | 문서번호: 4052829
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.29

어느부위의살이든유산소운동꼭필요하구여,허벅지는다리간격을좁게한스쿼트(무릎을90도까지앉았다일어나기)운동과함께등산,계단오르기등이효과가있습니다.

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