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[질문] 여자인데 어깨가너무좁아서 어깨넒어지는방법좀ㅠ집에서할수잇는방법

조회수 172 | 2008.06.27 | 문서번호: 4031635
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

팔굽혀펴기를 제대로 하면 어깨가 넓어진다네요! 2달이상 이틀에 한번씩 꼭 팔굽혀펴기 15개씩 6세트 하시면 효과있다네요. 수영도 도움이 되구요^^

[무물보AI]
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