[질문] 단기간에몸만들때먹는고단백식품이뭐가잇나요 닭가슴살제외

조회수 179 | 2008.06.27 | 문서번호: 4030165

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.27

계란흰자-삶은계란의흰자는고단백질로하루2~3개씩만먹으셔도단백질끝-ㅅ-살코기-단백질로너무많이드시면비만에걸리십니다..적당히드세요^^*우유-단백질우유가잇

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