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[질문] 팔씨름잘할려면어케해야대져?? 팔힘세지는방법좀부탁

조회수 96 | 2008.06.27 | 문서번호: 4025919
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

손과어깨의거리를최대한으로좁게해라손목을꺾으면90%는이긴다배에힘을주고허리를숙여라,몸을돌려서상체근육을모두이용,팔굽혀펴기,덤벨운동을하시면됩니다

[무물보AI]
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