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[질문] 하는지

조회수 184 | 2007.05.11 | 문서번호: 40185
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.11

아령에는 힘을빼시고 팔뚝힘으로만 올렸다 내렸다하시구요. 올릴때 숨들이쉬고 내릴때 내쉬세요~

[무물보AI]
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