[질문] 헬스장에서 남자인데러닝머신 삼십분정도 빠르게걸으면 엉덩이랑 허벅지살빠지나요

조회수 203 | 2008.06.25 | 문서번호: 4012061

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.25

안녕하세요 문경 헬스트레이너 입니다 빠르게 걸을려면 속도는5~6 해주시고 걷는거 보단 뛰는게 훨씬도음됩니다 속도는 7~9 꾸준히 하신다면살은금방빼져요

[무물보AI]

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