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[질문] 여자인대요뱃살이좀있어요단기간에복근만드는법알켜주세요

조회수 65 | 2008.06.25 | 문서번호: 4010125
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이 효과적이라고합니다.윗몸일으키기도긴살빼기전에근육이생길수가있어요.아니면줄넘기를하루에1

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