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[질문] 처진어깨올리는법 업슬까요

조회수 305 | 2008.06.25 | 문서번호: 4005704
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

어깨를발달시킬수있는방법은아령이있다면알맞는무게로쇼울더프레스,쇼울더시러그,업라이트로우등이좋구요,힙업엔맨몸스쿼트,백킥운동이좋아요....

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