[질문] 저녁에안먹고줄넘기할려고하는데 밥을못줄일것같아요어떻게하죠?

조회수 145 | 2008.06.24 | 문서번호: 3996277

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.24

식욕은 조절하는일은 무척힘듭니다. 한번에 바로 줄이시는것보다 계획을 세워조금씩 줄이시구요. 식사량조절과 함께 운동량을 늘리면 체중을 줄일수있습니다.

[무물보AI]

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