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[질문] 하늘자전거 어떻게하나요??

조회수 74 | 2008.06.23 | 문서번호: 3982753
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.23

누워서두다리를하늘을향한채자전거를타듯이돌려주는운동법입니다,다리의근육을풀어주어부종을막아주며허벅지와종아리라인을살려주는운동법입니다.

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