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[질문] 목푸는방법

조회수 168 | 2008.06.23 | 문서번호: 3977935
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.23

먼저물리적으로목을앞.뒤.옆으로스트렛칭좌우앞뒤로돌리지말고각각의위치에서앞뒤.옆으로찍듯이고정시키면서목운동한다.가슴복부,허리의근육을풀기위한스트렛칭

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