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[질문] 뱃살,볼살빼는법좀갈쳐주세요ㅠㅠ제살들이다배와볼에몰려서슬퍼요ㅠㅋ

조회수 70 | 2008.06.22 | 문서번호: 3971289
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.22

◆윗배①위를보고누워서양무릎을직각으로구부린자세를취한다.②천천히숨을내쉬면서양무릎을배쪽으로당긴다.숨을들이쉬면서처음자세로돌아간다

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