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[질문] 부위별다이어트방법알려주세요

조회수 22 | 2008.06.21 | 문서번호: 3959389
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

복부및 하체다이어트에는 윗몸일으키기와 푸쉬업(팔굽혀펴기)등이있습니다 그리고 상체 팔및 팔뚝은 아령으로 여러가지동작을해주시면 팔뚝살도 많이빠집니다.

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