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[질문] 줄넘기다이어트하는법좀알려주세요 그리고줄넘기하면다리알생기고가슴작아지나요?

조회수 163 | 2008.06.21 | 문서번호: 3957763
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

일주일에3일이상꾸준히한다1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다 줄넘기를하면 가슴살이빠지고 다리알이생기네요

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