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[질문] 하루2시간씩한달동안헬스하면살이얼마나빠지죠?가장빨리그리고많이빼는법좀알려주세요

조회수 166 | 2008.06.21 | 문서번호: 3957346
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

한달동안하면 식이요법까지하신다면 4~6 정도 빼질듯시구요~ 밥 드시는 양을 좀 줄이세요. 그렇다고 계단을 자주 이용하세면 되구요.식용억제엔 양치질이좋아요

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