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[질문] 턱걸이 팔굽혀펴기 잘하는법좀알려주세요

조회수 224 | 2008.06.21 | 문서번호: 3955934
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

철봉을잡을때손전체적보다는전손거의끝쪽으로손가락에많이걸쳐서하면좀더수월 팔굽혀펴기는 우선 처음에 무리하지마시고 5개씩하시다가 3~4개씩 늘려가는 방법

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