제경험인데요. 겨울한달을 하루에 춤연습을 2시간씩 했는데 효과봤어요. 무리가 가지 않는 한도내에서 격렬한 춤은 운동만큼 효과를 볼 수 있답니다. 화이팅^^!!
당신은 어느 그룹입니까?