하루만에라..우선 목소리를 아끼시구요, 물을 많이 마시고 카페인, 탄산음료, 밀가루 음식등을 드시지 말구요, 담배, 술 하지마시구요.푹 쉬시는게 좋겠네요ㅠㅠ
당신은 어느 그룹입니까?