[질문] 3달반째 줄넘기,복근운동,식사량줄이기중인데 아랫뱃살 진짜안빠지는데 방법없나요?ㅠ

조회수 274 | 2008.06.20 | 문서번호: 3942598

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.20

복근운동중 혹시 윗몸일으키기를 하고계신다면 윗배를 위한 운동입니다.아랫배는 누워서 천천히다리올렸다가 땅에 닫지않게 내리고 그걸 반복하시면 됩니다.^_^

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