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[질문] 다리알빼는법

조회수 65 | 2008.06.19 | 문서번호: 3930960
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

발가락을계단끝부분에걸치시고체중을뒤꿈치에실은체위아래로올렸다내렸다를반복을해주시거나수시로아킬레스건부터무릎뒷쪽까지쓸어올리듯마사지해주세요.

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