[질문] 앉앗다일어낫다하면다리두꺼워지나요ㅜㅜ??

조회수 460 | 2008.06.19 | 문서번호: 3928894

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.19

앉았다일어서기를하면, 칼로리소모가되기때문에 다이어트효과가있습니다. 그치만,자칫하면 알이배기거나근육이생기겠죠^^;; 여자분들은 다른방법을추천합니다^.^

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