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[질문] 가슴커지게하려면어떻게해야되여?

조회수 197 | 2008.06.19 | 문서번호: 3928252
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

차가운물로샤워,부드러운브러시로부드럽게닦아주기,뜨거운목욕을피하기,바른자세,무리한다이어트를피한다,흉근과목근육을단련하기,단백질충분히섭취,충분한수면^

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