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[질문] 일주일간똥을못싸서그런지아랫배가너무아픈데요 이거어떻게해요

조회수 105 | 2008.06.19 | 문서번호: 3923061
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

변비에좋은섬유질섭취를하는것이좋아요.당근,양상치,오이등과같이섬유질이풍부한채소나과일을많이섭취하세요.섬유소는식물의장내통과속도를빠르게하여대변에도움

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