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[질문] 사춘기때 아령들고 팔굽혀펴기하면 키안크나요?

조회수 191 | 2008.06.18 | 문서번호: 3916189
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.18

그런운동은 키크는운동이아니라 근육을키우는 운동입니다. 키크는운동은점프운동입니다.척추에자극을줘서 척추에잇는호르몬이분비되면서성장판이촉진됩니다.

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