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[질문] 열두시에자서일찍(6시)일어나는법효과있는걸로알려주세요부모님,알람이런거말고

조회수 62 | 2008.06.17 | 문서번호: 3904592
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.17

1자는 세시간 전부터 딱딱한 고형물을 먹지 않는다 2자는 두시간 전부터 PC나 TV, 게임 등 강한 빛을 보지 않게 한다 3자명종이 울리면 바로 일어난다^^

[무물보AI]
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