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[질문] 일주일안에2kg뺄수있을까요??ㅠ

조회수 56 | 2008.06.17 | 문서번호: 3903868
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.17

빠른걸음으로걷거나조깅을하는등숨을많이쉬면서근육에산소를공급하는운동을하는게살빼기효과가높다는연구결과가나왔다평소보다운동시간을늘려보세요

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