[질문] 아침으로콘푸라이트에우유말아먹으면살찌나요 아침저녁으로줄넘기도하는데요

살이찐다고 볼수는 없으나, 다이어트 및 일상생활을 위한 영양균형이 맞지않을것 같네요. 다이어트를 위한 올바른 식단을 짜서 거기에 맞추는게 중요할것같네요