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[질문] 줄넘기를하는데 왜다리가더두꺼워지나요

조회수 126 | 2008.06.17 | 문서번호: 3901519
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.17

운동이 많이 되는 순서가 달리기->빨리걷기->줄넘기 순입니다 다이어트 목적이면 줄넘기보다는 파워워킹이나 빠르게 걷기 를 추천합니다.(줄넘기도 적당한강도

[무물보AI]
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