[질문] 장염은아니고장이좀안좋고부글거린다는데괜찮은가요??장을좋게하려면어떻게해야되죠?

소화기능이떨어져서그런데장을좋게하려면평소에음식물조절잘하셔야돼요.불가리스등요쿠르트와사과,된장,미역,다시마등을많이드시고마를꾸준히드시면장에좋습니다