[질문] 엉덩이살빼는방법쫌 요가같은거말고 줄넘기라던지 달리기 이런거여*^^*

어느부위의 살이든지 유산소 운동과 식이요법은 반드시 필요하구여, 그외 계단오르기, 등산, 스쿼트(앉았다 일어나기) 운동이 엉덩이 살에 효과가 있습니다.