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[질문] 엉덩이살빼는방법쫌 요가같은거말고 줄넘기라던지 달리기 이런거여*^^*

조회수 118 | 2008.06.16 | 문서번호: 3889201
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

어느부위의 살이든지 유산소 운동과 식이요법은 반드시 필요하구여, 그외 계단오르기, 등산, 스쿼트(앉았다 일어나기) 운동이 엉덩이 살에 효과가 있습니다.

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