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[질문] 밤마다우울증으로괴롭습니다 어떻게극복하면될까요

조회수 141 | 2008.06.16 | 문서번호: 3888583
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

낮동안에바깥활동을즐기는게좋습니다.적어도하루에30분이상씩햇빛을쬐어주면비타면D가생성되뇌속세로토닌분비촉진된답니다..힘내세요^^화이팅!!!!!

[무물보AI]
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