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[질문] 다이어트효과좋은비법은??

조회수 24 | 2008.06.15 | 문서번호: 3879694
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

하루 30분씩 가벼운 운동을합니다 (스트레칭,조깅,훌라우프) 하루 식사를 잘짜서 계획표를만들어야겠죠. 예)과식금지 저는 이러한방법으로 5KG를뺏답니다.

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