[질문] 살 잘빼는 방법에는 뭐가 있나요??

조회수 217 | 2008.06.15 | 문서번호: 3878950

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.15

음식은 드실때에는 육식보다는 체식, 음식을 먹고난 30분후 운동하기 유산소운동과 근력운동을 같이 병행해주면 효과적입니다. 요가나 스트레칭도 좋아요.

[무물보AI]

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