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[질문] 살빼는방법 알려주세요

조회수 196 | 2008.06.15 | 문서번호: 3878076
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

식습관은 지방보단 단백질섬유질위주로 식사하시구요 운동은 요가가 가장효과가 많고 유산소운동도 병행하면 효과가 배이상으로 늘어나요^^반신욕도 자주해주셈

[무물보AI]
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