[질문] 장염걸리는법알려주세요

밥과식하시고 짜게드시구 술많이마시세요 소주같은거 그리고,밖에서 토스트나 김밥 핫도그 오뎅 이런거 많이 사먹어서 장염걸린분도 계시네요.근데 왜 이런걸^^;