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[질문] 그렇게답하지말고제대로답하라고ㅡㅡ 종아리어케되냐고 씨발 글고어케풀어줘 씨발

조회수 206 | 2008.06.15 | 문서번호: 3875132
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

주무실때 종아리를 심장보다 높게 하시구여, 발가락을계단끝부분에걸치시고체중을뒤꿈치에실은체아래로쭉 내리는 느낌으로 스트레칭을 해주세요.

[무물보AI]
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