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[질문] 잠을이겨내는방법은?

조회수 16 | 2007.07.15 | 문서번호: 387026
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.15

잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요.물만빼고...뱃속에음식물을담은채잠들면그거소화시키느라몸이부대껴서숙면을못취해요.그러므로깊은잠에못들어서자다

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