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[질문] 야마카시잘하는법

조회수 202 | 2008.06.15 | 문서번호: 3867139
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

일단 기본적으로 팔힘과 점프력을 길러야합니다. 30분이상뛰고,앉았다일어나기를30회씩3세트로하고,윗몸일으키기를20회씩3세트로,제자리뛰기20회,벽매달리기15초

[무물보AI]
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