차는 부추즙,생강차,당귀차, 음식은 1.된장,두부,등의 콩제품 2.다시마, 미역, 김등의해조류 3.꽁치,멸치등 칼슘이 풍부한 생선류 4.치즈,우유,유제품이 좋아요~
당신은 어느 그룹입니까?