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[질문] 살빨리빼는방법이뭐에요?

조회수 107 | 2008.06.14 | 문서번호: 3863572
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.14

줄넘기다이어트.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.3.조깅,빨리걷기등 운동을병행

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