[질문] 엉덩이살빼는법 (엉덩이작아지는법)

엉덩이살을 빼시려면 의자를 잡고 다리를 뒤로 들고 상체는 앞으로 숙이는 운동을 하세요, 그리고 다른 스트레칭들도 좋습니다. 줄넘기도 도움이 된다고하네요^^