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[질문] 줄넘기50개와걷기30분중다이어트에더도움되는것은요?

조회수 150 | 2008.06.14 | 문서번호: 3852734
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.14

걷기 30분이 당연히 더좋쳐 ㅎ 사람 은 유산소운동할때 20분까지는 수분이빠지고 그다음부터 지방이 빠지기 시작합니다 그래서 유산소운동할때는 30분이상!~

[무물보AI]
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