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[질문] 살찌우는효과적이고쉬운방법

조회수 158 | 2008.06.13 | 문서번호: 3844519
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

규칙적인생활 1주일에 최소 4일 운동, 1일운동 2-3시간. 영양섭취: 밥은 그대로 먹고, 간식으로 쨈바른 식빵, 우유, 바나나, 삶은계란먹었는데 보충제를드세요

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