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[질문] 등허리아플때 안아프게하는효과적인방법좀알려주세요

조회수 589 | 2008.06.13 | 문서번호: 3844447
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

운동으로복부근육을강화시키면요통감소되고,걷기도좋습니다.잘때는옆으로누워주무시고 무릎사이에베개를놓고주무세요-개인적인경험인데따뜻한물수건으로근육풀기

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